|
İlgili doktor arkadaşlar iş yoğunluğu nedeni ile cevap yazamamışlar. Konunun önemi ve günceliğini yitirdiği için ben yazıyorum.
karnında şişkinlik olan , midesinde guruldama ve geğirme olan kişilerde bu tip rahatsızlıklar olabilir..
bunun nedenlerinin başında gazlı yiyecekler gelir. ayrıca ; sindirim sorunu , hava yutmak kötü beslenmek , diyafram fıtığı , laktoz dayanıksızlığı aşırı duyarlı bağırsak sendromu , kolon iltihabı , Giardia , midenin yavaş boşalması gibi nedenler yellenmeye ( aşağıdan gaz çıkarmaya ) neden olurlar.
genellikle kuru fasulye, kepek gibi yüksek lifli yiyecekler veya lifli sebzeler ya da (bira gibi) maya içeren içecekler veya karbonatlı maddeler alındıktan sonra barsaklar guruldar.
Kendi kendine tedavi yöntemlerini deneyin.
örneğin ;
1) Yavaş yiyin ve elma, kuru fasulye, kepek, brokoli, lahana, karnabahar, fındık, soğan, şeftali, patlamış mısır, kuru erik ve soya fasulyesi gibi gaz yapan yiyecekleri azaltın.
2) Çiklet çiğnemeyin ve kamışla bir şey içmeyin.
3) gazlı yiyecekleri, birayı, süt ürünlerini ve karbonatlı içecekleri azaltın.
şikayetlerinizin devamı halinde bizzat bir gastroenteroloji uzmanına muayene olmanızı öneririm.
sağlıklı güzel günler dilerim.
|
